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走っても落ちないイヤホン、ユアバッズ(yurbuds)

BOSE(ボーズ) SoundSport wireless Citron(シトロン) スポーツ向けBluetoothワイヤレスイヤホン(イヤフォン)【送料無料】

走っても落ちないイヤホン、ユアバッズ

iphoneからアンドロイドになってから、純正のイヤホンがどうにも
こうにもランニングには不適応で一瞬で落ちてしまうので、
ついに買ってしまいました。

ヤフオクで安いのを買ったのですが、マイクもついてるし、
純正より音も良くて満足してます。
モチベーションのアップにも一役買った感じ。

今時はBluetoothでワイヤレスが主流みたいですが…。

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

tag : ジョギング トレーニング マラソン ランニング イヤホン 音楽 ワイヤレス

2017-01-07 : ランニングその他 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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今更ですが、映画「君の名は。」を観ました

君の名は。 [ 新海 誠 ]

今更ながら映画、君の名は。

景色がキレイな映画ですね。

先日、台湾人の旅行者が日本にきて、四ツ谷の神社に行ってました。
この映画の聖地巡礼だったようです。

偶然なのですが、少し前に来年の飛騨高山のウルトラマラソンに
エントリーしました。
こちらも軽く聖地巡礼!?
飛騨牛も高山ラーメンも食べられそうにないので、
巡礼なんて言ってられませんが…。

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tag : ランニング マラソン レース 飛騨高山 ウルトラマラソン 岐阜県 君の名は。 映画

2016-12-26 : ランニングその他 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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高尾山口から陣馬山往復ラン

トレイルラン(2016/2017 AUTUM)

高尾山山頂から見た朝日

高尾山頂からの朝日。

月曜の早朝、陣馬山まで走ってきました。
高尾山口の駅を降り、ケーブルカーの駅前のアスファルトが凍っていて滑り、
ちょっと焦りましたが、山道に入ると問題なく。

山頂が真っ白の富士山

富士山の頂上が白く雪で覆われてました。

陣馬山山頂

陣馬山山頂。

裏高尾に入り、土が凍ってる部分も結構ありましたが、
風もなく、山の暖かさに包まれた感じでした。

東京八峰トレイルランの看板

一部、試走する形になりました。
今日は雨らしいので、レース当日はぐちゃぐちゃになることでしょう。
それでも、暖かくて良いかもしれません。

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tag : トレイルランニング ランニング レース トレーニング 高尾山 陣馬山 東京八峰

2016-12-22 : トレイルランニング : コメント : 0 : トラックバック : 0
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群馬県のレースに持って行った天然水

尾瀬の湧き水 2L 6本 T1602-03905

レースに持って行った天然水

先日、群馬県でトレイルレースがあり、宿泊先の側にコンビニが
なさそうなので、ハイドレーション用に水も持っていきました。

写真の水は近所のスーパーで買っている安い水。
尾瀬がどこなのか気にも留めずに飲んでました。

さて、レース会場へは電車で沼田駅へ。
バスでレース会場へ。その後、宿泊先へ送迎。
そこで尾瀬という文字が目に止まります。
どこかで見たような。

その日の宿泊地は群馬県片品村。
まさかと思って、持ってきた水の採水地を見ると、片品村…。
ここの水かよ~。
重たいのに頑張って持ってきたら、逆輸入でした。
ま、いいんですけど。

現地で採水された水を飲みつつ、レースに参戦してきました。

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tag : トレイル 群馬県 レース 尾瀬の天然水 片品村 採水地

2016-09-22 : ランニングその他 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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トレイルレースで負傷した足爪の内出血(爪下血腫)とその治療

NEWシリコン製トゥーキャップ 4個セット 532P17Sep16

ランニング後、足の指の治療

シューズのフィット、ランニングの距離、内容などによって
起きたり起きなかったりする爪下血腫。
トゥーキャップをしたりもしましたが、結局、距離が長かったり、
下りが多かったりすると、つま先に負担がかかってしまいます。

かつてはフルマラソンでもなってましたが、いつの間にかならなくなりました。
今では、ハセツネくらいでは爪下血腫までいきません。
が、100kmを超えるトレイルレースだと…。

先日は129kmのレースで走り、半分くらいで痛くなってしまいました。
半分を超えたエイドで、テープなどで保護して少しマシになって走りましたが、
最後のエイドではもう痛くて痛くて仕方ありませんでした。

登りはそんなに痛くないのですが、下りは気を失いそうに痛い。
ポールを使い、ゆっくりと下り、何とか完走はしましたが…。

レースが終わり、2日後、どうしても痛くて、病院へ。
簡潔に説明し、先生も理解してくれ、3つの選択を提示してくれました。

・ほったらかし
・爪の下の出血を抜く
・爪を一気に剥いでしまう

ここで出血を抜くという選択をします。
実は自分でも爪の横の皮膚に安全ピンで穴をあけて
血を抜こうとは思ったのですが、痛くて失敗に終わってました。

で、先生が爪に穴をあけて、血を抜いたら痛みも治まると。
先生が机の引き出しから出したものは、ライターとゼムクリップ。

クリップを赤くなるまで炙り、爪を貫通させて…。
先生、一回目失敗。
2回目で鋭い痛みが一瞬走り、血と体液みたいのを抜き、
包帯を巻き、写真のようになり終了。
反対側はまだ、そこまで溜まってないから次回と…。
そのうち、乾いて爪が剥がれていくことでしょう。

しばらくの間は爪がないので、問題ないですが、
次に爪が生えそろったら、テーピングをして走ってみようかと思ってます。

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tag : 爪下血腫 治療 靴連れ トレイル レース

2016-09-17 : ランニングその他 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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プロフィール

thairunner

Author:thairunner
トレイルランニングを中心にマラソン、水泳、ボルダリング、山登り、フィットネスジムなどでトレーニングしています。

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