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ビックサイトの近くにある有明スポーツセンター

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有明スポーツセンター

マシンの数もそこそこ。
プールも違う階にあり、その気になれば1日いることができます。

スタジオプログラムが人気のようで、
この埋め立て地のどこにこんなに人がいるのかというくらい
人が集まってました。

ハロウィンとかクリスマス前などはサンタとかトナカイなど
軽く衣装を着て踊ってたりします。

ジム内には体組成?体脂肪率、水分、筋肉の割合などを
分析するマシンがあり、いつも無料で使えます。

ジムによっては毎月一度の期間限定だったり、
有料だったりしますが、有明は常に無料。
その都度プリントできたり、変化をグラフで見れたりも。
月に一度は行く習慣がついてしまいます。
トレーニング前にすると良いです。

ジムであまり混んでることを見たことがないのですが、
ゆったりできる印象です。

シャワールームも清潔な方かと思います。
ロッカーは20円入れて、帰りに10円戻るシステムに。
同じ階のプール受付前に両替機あり。

大抵、何か食べるものを持ってきて、トレーニングが終わったら、
3階のプール観覧席で食べてます。人もいなくて快適。

有明スポーツセンター

最初に申し込んだときにカードができます。
ジムに入るとき、カードを読み取り機にかざします。



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テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 有明スポーツセンター 江東区 トレーニング ジム プール スタジオ

2016-01-12 : ランニングその他 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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プロフィール

thairunner

Author:thairunner
トレイルランニングを中心にマラソン、水泳、ボルダリング、山登り、フィットネスジムなどでトレーニングしています。

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